焦虑的家长+压抑的孩子;两败俱伤的教育!

焦虑的家长+压抑的孩子;两败俱伤的教育！

为什么，我们的生活越过越好，孩子却越来越辛苦，家长也越来越焦虑？

所以，正是因为生活水平提高了，我们的要求也相应地变高了——吃饱了穿暖了，基本的生活需要满足了，我们就要有更高的精神追求，孩子的学习成绩也因而成为了我们特别关注的一个焦点，矛盾也就因此产生。

为什么我们这么焦虑？一

1.行动跟不上理念

在“发火——自责”的循环中，我和孩子都筋疲力尽。有时候，我也会逃避，给自己的孩子报辅导班、请家教，有的老师不解，问：“明明自己可以教，为什么还要多花一份钱呢？”我想，辅导过孩子写作业的家长，都能理解我的心理：能教，但是不想教，因为“心累”。

2.不能接受自己的平凡，更不能接受孩子的平凡

，我们现在教育孩子时，很多时候还是遵循自己童年时父母教育的模式，因为生活压力时代背景，那一代典型的亲子关系模式就是这样：不够友善、理解、开放和接纳。我们从小耳濡目染，也很容易把这些照搬到我们的教育中。

但是时代在变，我们的孩子也在变，如果还拿“老一套”去对付如今的孩子，肯定是不行的。

这种种原因放在一起，就可能造成我们的教育焦虑。

3.家庭结构的变化

我一直相信：人之初，性本善。孩子更是这样，谁对他好，他就想要报恩。很多孩子其实都在心里憋着一股劲：我要报答父母和长辈。但是随着年龄增长，发现自己没有能力去报恩，为什么？因为在中国，普遍来讲，报恩就意味着要上他们所期望的名牌大学，而名牌大学数量有限，和每年参加高考的考生相比，说“九牛一毛”是不过分的。

如何缓解大人和孩子的焦虑？

1

让教育“慢”下来

教育原本是“慢”的艺术，让孩子发现最好的自己，我们也在这个过程中，发现最好的孩子。一句“不要让孩子输在起跑线”害了多少幸福家庭，怎知这条起跑线越来越早！现在我们的教育中，存在一种“剧场效应”。

教育是一个漫长而优雅的过程，一个由内而外改变的过程，这个过程需要我们去坚持、去重复、去一而再再而三的鼓励，而不是三天打鱼，两天晒网却还希望看到孩子的改变。

2

承认和接纳孩子的差异，卸下部分压力

不同的孩子，性格、天赋不同，成长速度自然也不同，成长结果又怎会一样？不能因为孩子某一方面的不足，就否定孩子的全部，不要盲目推崇“别人家的孩子”，用他人成功的个案去要求自家的孩子。

放下争强好胜的心，成功者毕竟是极少数人。我们对自己的要求高一点没有问题，但不要对孩子有过于苛刻的要求。不如把这个时间用来多看几本书，提升自己，提升了自己，才有更大可能得到孩子发自内心的认同和尊重，而且，你上进的样子，也会在无形中给孩子树立榜样，这可能比耳提面命地说教更为有效。所以，我们应该把注意力，适当从孩子身上转移回自己身上一点。

3

凡事慢半拍

情绪控制，也是缓解矛盾的一个好方法。在盛怒时，不要说话、做事，更不要做决定。

暂停下来，等待一会，深呼吸，休息一下。

静下来思考一下，要达到什么目的。我们的目的，无非是让孩子变好一点，但通过发火，真的可以做到吗？事实是，你越发火，孩子越畏惧，越不知道该怎么办，甚至，对青春期的孩子来说，你越发火，他越会反抗，最后，除了亲子关系的恶化，一无所得。发火前想一想，这是我们最挚爱的孩子，他不应该成为情绪发泄的对象，更不是我们的敌人。

所以说，有时候，造成问题的并不是境遇本身，而是你对此境遇的反应。

4

可以偶尔放任

把自己解放出来，也把孩子解放出来。在亲子关系中，我们要滋养尊重、幽默和开放性，彼此给予对方大量的正能量而不是用焦虑情绪去互相伤害。

试想，如果我们自己尚且不是一个正能量的人，每天焦虑、暴躁，又怎么能培养出一个格局很大、很从容的孩子呢？

5

我们要关心孩子的快乐指数

17岁以下的中国儿童青少年中，至少有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。其中、小学生精神障碍患病率为21.6%-32.0%，突出表现为人际关系、情绪稳定性和学业适应方面。大学生中，16.%-25%有心理障碍，以焦虑不安、恐怖、神经衰弱、强迫症状和抑郁情绪为主。儿童青少年网络成瘾发生率也逐年上升，中学生高达6%-15%。

当孩子出现以下信号时，我们就要留意，看孩子是不是被焦虑情绪影响到了：

厌学；网瘾；拖延；不与身边人交往；暴力行为；畏惧心理。。。。

一般来说，心理健康的孩子会对自己负责，对自身的行为也有一定的控制力，不会不在乎自己的学业前途。所以，如果孩子严重厌学，或对学习“无感”，家长一定要关注起来，看是不是出现了什么心理上的不良情绪。

天佑脑波训练的原理

大脑的不同脑波对应不同的意识状态，不同的工作也需要不同意识状态下的脑波运作才能更好地完成，但很多大脑问题即“不该出现的脑波出现了”和“需要出现的脑波消失了”，这个问题在学生时代尤甚，也尤为重要。因此，脑训练通过调整脑波频率所在的范围，使得学生在学习时保持觉醒状态脑波，在休息时保持静息状态脑波。

天佑智博脑力训练

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脑训练

脑训项目也是如此，你不做，别人做，你孩子落后别人超前了。你公司不合作，别人合作，他做了代理，没你什么事了。

我家脑训，是大陆独家代理的有韩国和德国的产品，是靠口碑靠质量做了六年，超多实实在在的案例，走到今天，每一位训练者都是最初的使用者和受益者，他们是健康、智慧的传播者！！我会让你们从此了解孩子，自主高效学习，家长身心解放！我在这里等着你。

董老师 检测和训练（微信）15805321066董老师

检测总部（训练点）：福州南路19号泛海名人广场